Jedną rzeczą jest masa ciała – a drugą wygląd naszej sylwetki
Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, ale nadają sylwetce zgrabniejszy wygląd. Dlatego też, nie koncentruj się na utracie zbędnych kilogramów, ale raczej na budowie swojej figury. Twoim celem powinno być pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej – nie mięśni. Lustro podpowie, czy twoje wysiłki zmierzają w odpowiednim kierunku.
